Tive o privilégio de receber o convite da Sephora Brasil para um desafio apaixonante! E não haveria melhor maneira de comemorar mês de aniversário, em outubro, que competir na minha primeira corrida de rua com 6k em São Paulo!
Meu irmão Renato é atleta de Triathlon há quase dez anos e minha irmã Mônica também pratica corrida na Califórnia-EUA. Eles são as maiores inspirações da vida!
Alguns cuidados que tive antes da corrida: o ponto de partida em qualquer prática esportiva é a avaliação clínica ( principalmente cardiológica), física e ter o check- up em dia.
Uma corrida saudável depende do bom funcionamento dos músculos. Assim verifiquei o meu nível de condicionamento e como melhorá-lo. Junto com meu instrutor da academia, intensifiquei o treino de força, os exercícios para fortalecer a musculatura, que protege as articulações e também o fortalecimento da região lombar.
Comprei um tênis adequado, optando pela marca Asics, por R$ 250,00 (super confortável), e usei antes, para evitar ferimento nos pés. Quanto a alimentação, não incluí algo novo na dieta dias antes da corrida.
Na busca constante da minha melhor versão.
Simplesmente vibrei!!! Feliz em fazer 6k em 50 minutos, na Sephora Beauty Run SP 2017. Foram 5.000 participantes e minha colocação foi 146 (por faixa etária).
Uma experiência única e maravilhosa, onde fiz amizades incríveis, como a participante e médica infectologista Andrea Miranda Rossa.
Felizmente a minha cara! A pessoa correu 6k e ainda sobrou energia para dançar e pula :)
Equipe Sephora Brasil vocês são simplesmente incríveis!! Foi uma experiência fantástica e memorável, marcando a minha primeira corrida de rua 
😍
Que cuidado com cada detalhe, o uniforme da corrida, os kits com produtos cosméticos (no valor de R$ 500,00) e café da manhã, que por mais que enfrentei filas enoooormes, só demonstram o quanto cada uma delas valia muito a pena participar! É aquele tipo de prova que gente gosta de curtir até o último minuto!
E o percurso, difícil e bastante desafiador, mas eleva ainda mais o nível da prova fazendo com que cada uma de nós desse o nosso melhor, e olha que coisa fantástica, isso empodera e fortalece ainda mais cada uma das participantes!
😍Que cuidado com cada detalhe, o uniforme da corrida, os kits com produtos cosméticos (no valor de R$ 500,00) e café da manhã, que por mais que enfrentei filas enoooormes, só demonstram o quanto cada uma delas valia muito a pena participar! É aquele tipo de prova que gente gosta de curtir até o último minuto!
E o percurso, difícil e bastante desafiador, mas eleva ainda mais o nível da prova fazendo com que cada uma de nós desse o nosso melhor, e olha que coisa fantástica, isso empodera e fortalece ainda mais cada uma das participantes!
Fazendo-nos acreditar que podemos enfrentar todos os desafios que virão pela frente!
MUITO obrigada e PARABÉNS para esse evento fantástico que fez a minha manhã ainda mais emocionante e feliz!
Não troco esta vida de desafios por nada neste mundo! Que venha a Sephora Beauty Run 2018
❤❤❤
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Amiga tu já estreou divando né... amei! Eu corri a do MC Donalds e agora em Dezembro tenho outra. Parabéns pela iniciativa de se cuidar!
ResponderExcluirOie Monalise!
ResponderExcluirHahaha amei saber que minha estreia foi como diva :) Obrigada pelo carinho! Amei a experiência da corrida de rua e espero repetir mais vezes.
Beijos
Regiane